Sabato di pausa per la Vero Volley Monza

MONZA, 30 AGOSTO 2019 – Sabato di riposo ma domenica di nuovo al lavoro. Per la Vero Volley Monza di Fabio Soli, quasi pronta a chiudere la seconda settimana di preparazione alla stagione 2019-2020 della SuperLega Credem Banca, gli allenamenti proseguono con successo. Tre giorni di fatiche tra pesi e tecnica, tra le mura amiche della Candy Arena, beach volley e piscina, all’Open Beach di Milano, e un giorno di riposo: questo il planning studiato dallo staff monzese per arrivare pronti alla prima gara di campionato, fissata domenica 20 ottobre, alle ore 18.00, davanti al pubblico amico, contro l’Allianz Milano.

A partire da lunedì 2 settembre Beretta e compagni daranno il via al terzo blocco di preparazione, che li vedrà partire nella giornata di giovedì per Chiavenna, sede del classico ritiro pre-campionato. I monzesi resteranno nella valle lombarda per quattro giorni, rientrando in Brianza lunedì mattina. Intanto il primo allenamento congiunto della stagione è previsto per sabato 14 settembre, alla Candy Arena, con la pari categoria Leo Shoes Modena.

LE DICHIARAZIONI DELLA SECONDA SETTIMANA

Santiago Orduna (palleggiatore Vero Volley Monza): “Stiamo lavorando molto fisicamente. Il ritrovo con la squadra è stato molto positivo, sia con i compagni nuovi che con quelli che c’erano la passata stagione: i primi giorni sono stimolanti. Gli allenamenti stanno procedendo nel migliore dei modi, in attesa di abbracciare i giocatori che mancano al momento impegnati con le nazionali. Lavorare con il beach volley, inserendo i primi salti, è sicuramente un buon modo di costruire la condizione: sia io che i ragazzi che già hanno lavorato con questo staff sono ormai abituati a questo tipo di programma. La prossima settimana il lavoro in area beach e piscina diminuirà, lasciando spazio ad un focus più approfondito sulla tecnica ed il fisico. Poi partiremo per il ritiro di Chiavenna dove continueremo a spingere con la stessa intensità di queste prime settimane”.

GLI ALLENAMENTI DAL 26 AGOSTO ALL’1 SETTEMBRE

Lunedì 26 Agosto
Ore 11.30 – 13.30 Pesi + allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Beach volley + piscina
Martedì 27 Agosto
Libero
Mercoledì 28 Agosto
Ore 10.00 – 13.00 Pesi + allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Beach volley + piscina
Giovedì 29 Agosto
Ore 9.30 – 12.00 allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Beach volley + piscina
Venerdì 30 Agosto
Ore 11.00 – 13.30 Pesi + allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Beach volley + piscina
Sabato 31 Agosto
Libero
Domenica 1 Settembre
Ore 10.00 – 12.30 Pesi + allenamento tecnico
Ore 16.30 – 19.00 Allenamento tecnico

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