Preparazione, via alla sesta settimana. Mercoledì test match a Sedico con Padova

Trento, 23 settembre 2019

E’ ripresa nel pomeriggio odierno la preparazione pre-campionato dell’Itas Trentino. Dopo due giorni di riposo, i gialloblù sono tornati ad allenarsi alla BLM Group Arena per iniziare, con una sessione di tre ore divisa fra pesi e tecnica, la sesta settimana di attività.
Il programma di questo periodo prevede una doppia seduta (lavoro con palla al mattino, preparazione fisica in serata) solo nella giornata di martedì, mentre in quella di mercoledì è programmata la prima uscita ufficiale della stagione 2019/20; alle ore 19 al PalaRicolt di Sedico (Belluno) la squadra di Lorenzetti affronterà la Kioene Padova per una amichevole dallo scopo solidale denominata “Tutti in campo per l’autismo”.
La seconda metà della sesta settimana di lavoro sarà caratterizzata solo da un allenamento al giorno: nel pomeriggio di giovedì (pesi) e venerdì (tecnica) e nella mattinata di sabato (sessione con palla). Il numero degli allenamenti (sette) e delle ore da trascorrere in palestra (poco più di quindici) diminuirà leggermente rispetto al precedente periodo, offrendo però più spazio del recente passato al lavoro sul sei contro sei. Oltre ai giocatori della nuova rosa già a Trento (Codarin, Daldello, De Angelis, Djuric, Sosa Sierra e Vettori), a disposizione ci saranno infatti anche Parodi (in gruppo in questa prima parte di preparazione) e ben nove atleti del roster della squadra Under 21 di Trentino Volley, che disputerà la Serie A3 e che si alterneranno nel corso della varie sedute, secondo le esigenze dello staff tecnico.
Questo, nel dettaglio, il programma di allenamenti della sesta settimana di preparazione:

Lunedì 23 settembre
ore 15.00 – 16.00 pesi
ore 15.00 – 17.00 tecnica

Martedì 24 settembre
ore 10.00 – 11.30 pesi
ore 16.30 – 19.00 pesi

Mercoledì 25 settembre
ore 19 amichevole a Sedico (Belluno) contro Kioene Padova

Giovedì 26 settembre
ore 16.00 – 18.30 pesi

Venerdì 27 settembre
ore 14.45 – 17.15 tecnica

Sabato 28 settembre
ore 11.00 – 13.30 tecnica

Domenica 29 settembre
RIPOSO

Trentino Volley Srl
Ufficio Stampa

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