#Day9: la Vero Volley è tornata al lavoro

La Vero Volley Monza è entrata nel vivo anche della seconda settimana di preparazione alla SuperLega Credem Banca 2019-2020. Dopo il martedì di riposo, Beretta e compagni sono tornati questa mattina ad allenarsi alternando il lavoro in sala pesi, agli ordini del preparatore atletico Silvio Colnago, e la tecnica con il coach Fabio Soli ed il suo staff. Il pomeriggio della prima squadra maschile del Vero Volley sarà invece incentrata sul beach volley e la piscina: due attività utili a costruire una solida base muscolare dopo lo stop estivo per arrivare pronti alla prima stagionale in campionato, fissata domenica 20 ottobre, alle ore 18.00, alla Candy Arena, contro l’Allianz Milano.

Il planning di lavoro dei monzesi in questo secondo blocco sarà il medesimo fino a venerdì, ultima giornata di allenamenti prima del riposo di sabato. La Vero Volley si allenerà poi domenica, lunedì e martedì, sia mattina che pomeriggio, fermandosi per ricaricare le batterie nella giornata di mercoledì prossimo.

GLI ALLENAMENTI DAL 26 AGOSTO ALL’1 SETTEMBRE

Lunedì 26 Agosto
Ore 11.30 – 13.30 Pesi + allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Beach volley + piscina
Martedì 27 Agosto

Libero
Mercoledì 28 Agosto
Ore 10.00 – 13.00 Pesi + allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Beach volley + piscina
Giovedì 29 Agosto
Ore 9.30 – 12.00 allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Beach volley + piscina
Venerdì 30 Agosto
Ore 11.00 – 13.30 Pesi + allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Beach volley + piscina
Sabato 31 Agosto
Libero
Domenica 1 Settembre
Ore 10.00 – 12.30 Pesi + allenamento tecnico
Ore 16.30 – 19.00 Allenamento tecnico

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