A minute with: Gianluca Galassi

Pesi alternati alla tecnica in mattinata e allenamento con la palla nel pomeriggio. Ecco il programma di lavoro della Vero Volley Monza in questo giovedì della quinta settimana di preparazione alla SuperLega Credem Banca 2019-2020.

Il quinto blocco di lavoro dei monzesi, come successo nella scorsa settimana, si chiuderà sabato pomeriggio al termine dell’amichevole in programma a Biella contro la Gas Sales Piacenza. Per arrivare pronti a questo secondo test-match della stagione, il primo è stato vinto con Modena 4-1, il roster guidato da Fabio Soli sosterrà una doppia seduta dedicata alle situazioni di gioco con la palla venerdì e un allenamento in sala pesi sabato mattina.

Intanto è online un altra puntata di “A minute with”, la rubrica dedicata ai nuovi acquisti del Consorzio Vero Volley. Questa volta il protagonista sarà Gianluca Galassi, centrale della Vero Volley Monza.

Allenamenti dal 16 al 22 settembre

Lunedì 16 settembre
Libero

Martedì 17 settembre
Ore 11.00 – 13.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 17.30 – 20.00 Allenamento tecnico

Mercoledì 18 settembre
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico

Giovedì 19 settembre
Ore 9.00 – 11.30 Pesi + Allenamento tecnico
Ore 15.30 – 18.00 Allenamento tecnico

Venerdì 20 settembre
Ore 9.00 – 11.00 Allenamento tecnico
Ore 17.00 – 19.30 Allenamento tecnico

Sabato 21 settembre
Ore 8.30 – 11.00 Pesi
Ore 17.00 Amichevole a Biella con Gas Sales Piacenza

Domenica 22 settembre
Libero

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